2022_PENGARUH SELF HEALING DENGAN TERAPI YOGA “PRANAYAMA” TERHADAP PENURUNAN TINGKAT KECEMASAN PADA MAHASISWA TINGKAT IV PRODI SARJANA KEPERAWATAN DI ITEKES BALI

Categorie(s):

Self Healing

Author(s):

NI KADEK AYU SARASTINI

Keyword(s):

Self Healing, Yoga Pranayama, Kecemasan, Mahasiswa

DOI:

Abstract :

PENGARUH SELF HEALING DENGAN TERAPI YOGA PRANAYAMA TERHADAP PENURUNAN TINGKAT KECEMASAN PADA MAHASISWA TINGKAT IV PRODI SARJANA KEPERAWATAN DI ITEKES BALI Ni Kadek Ayu Sarastini Fakultas Kesehatan Program Studi Sarjana Keperawatan Institut Teknologi Dan Kesehatan Bali Email: [email protected] ABSTRAK Latar belakang: Kecemasan merupakan perasaan tidak nyaman, kekhawatiran berlebih dan kegelisahan. Self healing merupakan penyembuhan perasaan emosi dan pikiran negatif. Self healing dapat dilakukan dengan yoga pranayama untuk mengurangi stres, menenangkan pikiran dan menghilangkan kecemasan. Tujuan: Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh self healing dengan terapi yoga pranayama terhadap penurunan tingkat kecemasan pada mahasiswa tingkat IV Prodi Sarjana Keperawatan di ITEKES Bali. Metode: Menggunakan desain pre experimental design one grup pretest posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa kelas A, B, dan C dengan jumlah sampel 43 mahasiswa. Teknik sampling yang digunakan adalah Non Probability sampling yaitu Purposive Sampling. Data dikumpulkan dengan menggunakan kuesioner dan dianalisis menggunakan uji Wilcoxon Signed Ranks Test. Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada pengaruh self healing dengan terapi yoga pranayama terhadap penurunan tingkat kecemasan pada mahasiswa tingkat IV prodi sarjana keperawatan di ITEKES Bali (p-value < 0,000). Kesimpulan : Terdapat pengaruh self healing dengan terapi yoga pranayama terhadap penurunan tingkat kecemasan pada mahasiswa tingkat IV prodi sarjana keperawatan di ITEKES Bali. Kata Kunci: Self Healing, Yoga Pranayama, Kecemasan, Mahasiswa

ISSN:

eISSN:

Description: