PENGARUH PRENATAL YOGA TERHADAP PENURUNAN TINGKAT KECEMASAN PADA PRIMIGRAVIDA TRIMESTER III DI UPTD PUSKESMAS ABIANSEMAL II KABUPATEN BADUNG Choirul Nizak Fakultas Kesehatan Program Studi Sarjana Kebidanan Institut Teknologi Dan Kesehatan Bali Email : [email protected] ABSTRAK Latar Belakang : Kecemasan adalah gangguan alam perasaan yang ditandai dengan perasaan ketakutan atau kekhawatiran yang mendalam dan berkelanjutan serta tidak jelas sebabnya, tidak mengalami gangguan dalam menilai realitas, kepribadian masih tetap utuh (tidak mengalami keretakan kepribadian/splitting of personality), perilaku dapat terganggu tetapi masih dalam batas-batas normal. Baik tingkah laku normal, maupun tingkah laku yang menyimpang atau yang terganggu, kedua-duanya merupakan pernyataan, penampilan, penjelmaan, dari pertahanan terhadap kecemasan. Metode : Penelitian ini menggunakan metode penelitian kuantitatif dengan desain penelitian eksperimental dengan quasi eksperimen. Desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah one group pretest posttest design. Sampel dilakukan dengan non probability sampling dengan bentuk purposive sampling yaitu pengambilan sampel berdasarkan pertimbangan tertentu atau menggunakan seleksi khusus yang dibuat oleh peneliti sendiri, berdasarkan ciri atau sifat populasi yang sudah diketahui sebelumnya. Sampel dalam penelitian ini ibu hamil sebanyak 35 orang. Data dianalisis menggunakan analisa uji Wilcoxon. Hasil : Pada penelitian ini hasil analisis menggunakan uji Wilcoxon tingkat kepercayaan yang digunakan yaitu α = 0,05 hasil menunjukkan signifikasi untuk kelompok eksperimen yang diberikan teknik yoga prenatal yaitu p value = 0,000 yang artinya nilai p≤0,05, ,jadi dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh secara signifikan teknik yoga prenatal terhadap penurunan tingkat kecemasan pada ibu hamil primigravida trimester III. Kesimpulan : 1. Sebagian besar tingkat kecemasan primigravida trimester III di UPTD Puskesmas Abiansemal II Kabupaten Badung Tahun 2022 sebelum diberikan prenatal yoga adalah kategori berat (82,9%). 2. Sebagian besar tingkat kecemasan primigravida trimester III di UPTD Puskesmas Abiansemal II Kabupaten Badung Tahun 2022 setelah diberikan prenatal yoga adalah kategori ringan (94,3%). 3. Prenatal yoga dapat menurunkan tingkat kecemasan primigravida trimester III di UPTD Puskesmas Abiansemal II Kabupaten Badung Tahun 2022 (p value 0,00, 0,05). Kata Kunci : Yoga Prenatal, Kecemasan, Primigravida, Trimester III

EFFECT OF PRENATAL YOGA ON REDUCING ANXIETY LEVELS IN THIRD TRIMESTER PRIMIGRAVIDAS AT UPTD PUSKESMAS ABIANSEMAL II BADUNG REGENCY Choirul Nizak Health Faculty Midwifery Undergraduate Study Program Bali Institute of Technology and Health Email : [email protected] ABSTRACT Anxiety is a natural feeling disorder characterized by feelings of fear or worry that are deep and ongoing and for no apparent reason, do not experience disturbances in assessing reality, personality is still intact (no splitting of personality), behavior can be disturbed but still within limits normal limits. Both normal behavior, as well as deviant or disturbed behavior, are both expressions, appearances, manifestations, of defenses against anxiety. This study uses quantitative research methods with experimental research design with quasi eksperimen. The research design used in this study was a one group pretest posttest design. The sample is carried out by non-probability sampling in the form of purposive sampling, namely sampling based on certain considerations or using a special selection made by the researcher himself, based on the characteristics or characteristics of the population that have been known previously. The sample in this study were 35 pregnant women. Data were analyzed using Wilcoxon test analysis. In this study, the results of the analysis using the Wilcoxon test, the confidence level used is = 0.05. The results show significance for the experimental group given the prenatal yoga technique, namely p value = 0.000, which means p value 0.05, so it can be concluded that there is an effect Prenatal yoga techniques significantly reduce anxiety levels in third trimester primigravida pregnant women. Keywords: Prenatal Yoga, Anxiety, Primigravida, Third Trimester