PERBEDAAN KUALITAS TIDUR LANSIA YANG MELAKUKAN DAN TIDAK MELAKUKAN SENAM LANSIA DI DESA NEGARI, KECAMATAN BANJARANGKAN, KABUPATEN KLUNGKUNG TAHUN 2018 I Md Adi Harta Wijaya, I GP Darma Suyasa, I A P Widyastuti Mahasiswa Program Studi Ilmu Keperawatan Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Bali Email: [email protected] ABSTRAK Tujuan : Untuk mengetahui perbedaan kualitas tidur lansia yang melakukan dan tidak melakukan senam lansia. Metode : Desain penelitian yang digunakan yaitu analitik-komparatif dengan pendekatan cross-sectional. Sampel dalam peneitian ini berjumlah 100 orang lansia di Desa Negari yang memenuhi kreteria inklusi dan eksklusi. Sampling dalam penelitian ini menggunakan non probability sampling menggunakan sampling jenuh. Hasil : Didapatkan hasil bahwa 58 responden yang melakukan senam, 100% responden mempunyai kualitas tidur yang baik. Sedangkan dari 42 responden yang tidak melakukan senam, 16,7% responden mempunyai kualitas tidur yang baik dan 83,3% mempunyai kualitas tidur yang buruk. Kesimpulan : Disarankan hasil penelitian ini dapat dijadikan refrensi terhadap kualitas tidur lansia yang melakukan dan tidak melakukan senam. Kata Kunci: Kualitas Tidur, Senam, Lansia

THE DIFFERENCE IN SLEEP QUALITY OF ELDERLY WHO DID AND DID NOT DO ELDERLY EXERCISE IN NEGARI VILLAGE, BANJARANGKAN, KELUNGKUNG 2018 I Md Adi Harta Wijaya, I GP Darma Suyasa, I A P Widyastuti Bachelor of Nursing Program Institute of Health Sciences Bali Email: [email protected] ABSTRACT Aim. To identify the difference in sleep quality of elderly who did and did not do elderly exercise. Method. This study employed an analytic-comparative design with a cross-sectional approach. The sampling technique used was a non-probability sampling method through census sampling technique. To conduct this study, 100 respondents who met the inclusion and exclusion criteria were recruited as the sample in Negari Village. Result. Findings indicated that all 58 respondents who did the elderly exercise had a good quality of sleep. Whereas from 42 respondents who did not do the elderly exercise, 16.7% had a good quality of sleep and 83.3% had a poor quality of sleep. Conclusion. It is suggested that the results of this study can be used as a reference for the elderly regarding the quality of sleep for those who did and did not do the elderly exercise. Keywords: Sleep Quality, Elderly Exercise, Elderly