HUBUNGAN POLA MAKAN DAN AKTIVITAS FISIK DENGAN PREMENSTRUASI SINDROM PADA MAHASISWI Ni Kadek Ayu Wita Dewi, Ni Luh Putu Inca Buntari Agustini, Gusti Ayu Dwina Mastryagung Program Studi Sarjana Keperawatan Institut Teknologi dan Kesehatan Bali E-mail: [email protected] Abstrak. Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui hubungan pola makan dan aktivitas fisik dengan premenstruasi sindrom pada mahasiswi tingkat I di ITEKES Bali. Penelitian ini menggunakan desain analitik korelasi dengan pendekatan cross-sectional. Populasi pada penelitian ini adalah mahasiswi di ITEKES Bali. Dari perhitungan besar sampel didapatkan dengan 79 sampel yang dipilih dengan teknik Simple Random Sampling. Alat pengumpulan data yang digunakan pada penelitian ini adalah kuesioner pola makan, kuesioner aktivitas fisik dan kuesioner premenstruasi sindrom. Berdasarkan hasil analisa dengan uji statistik Spearman Rho menunjukan bahwa terdapat hubungan yang signifikan antara pola makan dan aktivitas fisik dengan premenstruasi sindrom dengan p-value 0,001. Kesimpulan dari penelitian ini semakin sehat pola makan dan tinggi aktivitas fisik maka semakin menurun gejala premenstruasi sindrom. Oleh karena itu mahasiswi diharapkan untuk menjaga pola makan dan melakukan aktivitas fisik yang teratur. Kata kunci: Pola Makan, Aktivitas Fisik, Premenstruasi Sindrom

THE CORRELATION OF EATING PATTERNS AND PHYSICAL ACTIVITIY WITH PREMENSTRUATUAL SYNDROME IN STUDENT AT ITEKES BALI Ni Kadek Ayu Wita Dewi, Ni Luh Putu Inca Buntari Agustini, Gusti Ayu Dwina Mastryagung Bachelor of Nursing Program Institute of Health and Sciences Bali E-mail: [email protected] Abstract. The purpose of this study was to determine the correlation between diet and physical activity on premenstrual syndrome of first grade students at ITEKES Bali. This study employed analytical design with a cross-sectional approach. The population of this study were female students at ITEKES Bali. There were 79 respondents recruited as the sample which were chosen by using Simple Random Sampling technique. The data were collected by using dietary questionnaire, physical activity questionnaire and premenstrual syndrome questionnaire. Spearman Rho test showed that there was a significant correlation between diet and physical activity on premenstrual syndrome with p-value 0.001. The conclusion of this study is the more healthy diet and physical activity done by students, premenstrual syndrome symptoms will be decreased. Therefore, the students are expected to maintain their diet and do physical activity regularly. Keywords: Diet, Physical Activity, Premenstrual Syndrome