GAMBARAN SELF CARE PADA LANSIA DENGAN GANGGUAN TIDUR DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS KEDIRI I KABUPATEN TABANAN I Made Dwi Palasara, I Gede Putu Darma Suyasa, Ida Ayu Putu Widyastuti. Program Studi Ilmu Keperawatan Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Bali Email: [email protected] ABSTRAK Tujuan: Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui gambaran self care pada lansia dengan gangguan tidur di wilayah kerja Puskesmas Kediri I Kabupaten Tabanan. Metode: Menggunakan deskriptif observasi dengan pendekatan cross sectional. Penelitian ini menggunakan Probability sampling dengan tehnik total Sampling. Sampel pada penelitian ini berjumlah 168 responden dengan menggunakan kuesioner self care. Hasil: Sebanyak 15 lansia (8.9%) menggunakan terapi musik, 1 lansia (0.6%) menggunakan aromaterapi, 108 lansia (64.3%) melakukan senam kebugaran, 4 lansia (2.4%) melakukan terapi pijat (Massage), dan yang terakhir sebanyak 40 lansia (23.8%) tidak melakukan apa – apa untuk mengatasi gangguan tidurnya. Kesimpulan: Gambaran self care pada lansia dengan gangguan tidur bahwa tindakan yang dominan dilakukan lansia untuk mengatasi masalah gangguan tidurnya menggunakan tindakan senam kebugaran 108 lansia (64.3%). Diharapkan hasil dari penelitian gambaran self care dengan gangguan tidur menjadi bahan referensi bagi para lansia yang dapat dilakukan untuk mengatasi gangguan tidur mereka, berhubung 40 lansia (23.8%) tidak melakukan apa-apa untuk mengatasi masalah gangguan tidurnya. Kata kunci: Self Care, Gangguan Tidur.

SELF CARE OF THE ELDERLY WITH SLEEP DISORDER IN PUBLIC HEALTH CENTRE KEDIRI I TABANAN I Made Dwi Palasara, I Gede Putu Darma Suyasa, Ida Ayu Putu Widyastuti. Bachelor of Nursing Institute of Health Science Bali Email: [email protected] ABSTRACT Aim: To identifythe self-care of the elderly with sleep disorder in Public Health Centre Kediri I Tabanan. Method: This study employed a descriptive observation design with the crosssectional approach. The sampling method used was a probability sampling method with total sampling technique. To conduct this study, 168 respondents were recruited as the sample. The data were collected using self-care questionnaire. Result: Findings indicated that in solving their sleep disorders, 15 elderlies (8.9%) used music therapy, 1 elderly (0.6%) used aromatherapy, 108 elderlies (64.3%) did elderly exercise, 4 elderlies (2.4%) did massage therapyand the other 40 elderlies (23.8%) did nothing to overcome their sleep disorders. Conclusion: The majority of the action performed by the elderly to overcome sleep disorder is the elderly exercise which performed by 108 elderlies (64.3%). Since 40 elderlies (23.8%) did nothing to overcome their sleeping disorder, thus it is expected that this research finding can be used as a reference for those experiencing sleep disorder. Keywords: Self-Care, Sleep Disorders.