GAMBARAN PERILAKU HIDUP SEHAT PADA PRA LANSIA DALAM MENGHADAPI MASA LANSIA DI PUSKESMAS II DENPASAR SELATAN Ni Putu Yumi Mayuniati Program Studi Sarjana Keperawatan Insititut Teknologi dan Kesehatan Bali Email : [email protected] ABSTRAK Latar Belakang p ada masa lansia dengan bertambahnya umur fungsi fisiologis akan mengalami penurunan akibat proses penuaan sehingga Penyakit Tidak Menular (PTM) banyak muncul pada lanjut usia. Lansia yang memiliki PTM dikarenakan lansia tidak memiliki perilaku yang tidak s ehat dimasa lampaunya. Pra lansia yang menjalankan perilaku hidup sehat seperti mengkonsumsi buah dan sayur, melakukan aktivitas fisik, dan tidak merokok akan terhindar dari PTM pada masa lansianya.Tujuan penelitian ini untuk mengetahui gambaran perilaku h idup sehat pada pra lansia dalam menghadapi masa lansia di Puskesmas II Denpasar Selatan. Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif dengan pendekatan cross - sectional . Sampel pada penelitian ini 170 responden pra lansia yang berusia 45 - 59 tahun . Tek nik sampling yang digunakan probability sampling dengan stratified random sampling .Pengumpulan data menggunakan kuesioner yang dilakukan secara online . Data dianalisa dengan analisa univariat . Hasil penelitian menunjukan bahwa dari 170 responden, sebanyak 58,2 % perempuan dengan rentang usia 45 - 50 tahun. Perilaku konsumsi buah dan sayur pada pra lansia dalam kategori baik sebanyak 109 responden (64,1%). Sebanyak 71 responden (41,8%) memiliki aktivitas fisik dalam kategori sedang. Pra lansia sebagian besar t idak merokok sebanyak 147 responden (88,5%) dan memiliki perilaku merokok yang tidak buruk sebanyak 13 responden (56,6%). Kesimpulan pra lansia memiliki perilaku konsumsi buah dan sayur yang baik, memiliki tingkat aktivitas fisik yang sedang dan sebagaian besar pra lansia tidak merokok. Kata Kunci : Pra Lansia, Perilaku Hidup Sehat,PTM

xiii HEALTHY LIVING BEHAVIOUR OF PRE - ELDERLY ADULTS IN FACING THE ELDERLY PERIOD IN THE WORKING AREA OF PUBLIC HEALTH CENTRE II – SOUTH DENPASAR Ni Putu Yumi Mayuniati Faculty of Health Bachelor of Nursing Institute of Technology and Health Bali Email : [email protected] ABSTRACT In the elderly period, as the age increases, the physiological function will decline due to the aging process, which resulted in the appearance of Non - Communicable Diseases (NCD) in the older adults. The elderly who experience NCD are commonly those who did not have healthy behaviour in the past. The pre - elderly adults who carry out healthy living behaviour such as consuming fruits and vegetables, doing physical activities and do not smoking will be spared from NCD in their older age. The purpose of this study was to find out the healthy living behaviour of pre - elderly adults in the working area of Public Health Centre II – South Denpasar in facing their elderly period. This research was a descriptive study with a cross - sectional approach. The sample in this study were 170 pre - elderly respondents aged 45 - 5 9 years. The sampling technique used was probability sampling - the stratified random sampling. The data were collected online by using a questionnaire. Data were then analysed by using univariate analysis. The results showed that out of 170 respondents, 5 8.2% of those respondents were women aged 45 - 50 years and the consumption of fruits and vegetables of the respondents was good (109 respondents, 64.1%). A total of 71 respondents (41.8%) moderately did physical activities, the majority of pre - elderly did n ot smoke (147 respondents, 88.5%) and 13 respondents (56.6%) had bad smoking behaviour. It can be concluded that the pre - elderly adults have a good behaviour in consuming fruit and vegetable, do moderate level of physical activity and the majority of them do not smoke. Keywords: Pre - Elderly, Healthy Living Behaviour, NCD